Prévention de la blépharite

Prévention de la blépharite

Chez les personnes souffrant de blépharite, les symptômes tels que des paupières gonflées peuvent s’aggraver comme complètement disparaître.1,2 Cependant, pour éviter un maximum que ces symptômes ne reviennent et vous permettre ainsi de jouir d’un quotidien plus confortable, certaines mesures préventives sont à adopter.1 

Il est important de continuer à nettoyer vos paupières comme conseillé par votre médecin et/ou pharmacien afin de traiter l’affection, au moins une fois par jour.3,4

Consommer régulièrement des aliments riches en acide gras essentiels, en particulier les oméga-3, peut aider à réduire l’inflammation et à améliorer votre état.1,2,4,5 Vous pouvez prendre des compléments journaliers tels que des capsules d’huile de poisson,6 ou penser à consommer régulièrement des aliments riches en oméga-3, notamment : 

Fruits à coque et graines (par ex. graines de lin, graines de chia et noix)6

Huiles végétales (par ex. huile de lin, huile de soja et huile de canola)6

Poissons gras (par ex. saumon, maquereau, thon, hareng et sardines)6

Concernant la prévention de la blépharite et du retour de ses symptômes, votre médecin et/ou pharmacien pourra aussi vous conseiller de continuer à utiliser des collyres ou des gels.1,3

Des efforts constants sont nécessaires afin de prévenir l’aggravation de la blépharite. Continuez à suivre les conseils de votre médecin ou de votre pharmacien tous les jours, même après la disparition des symptômes.1,3,4

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Références

  1. Amescua G et al. Ophthalmology 2019;126:P56–P93. 
  2. Duncan K, Jeng BH. Curr Opin Ophthalmol 2015;26:289–294. 
  3. Pflugfelder S et al. Ocul Surf 2014;12(4):273–284.
  4. Putnam CM. Clin Optom (Auckl) 2016;8:71–78. 
  5. Lindsley K et al. Cochrane Database Syst Rev 2012(5):CD005556. 
  6. National Institutes of Health (instituts nationaux de santé) des États-Unis. Omega-3 fatty acids. Disponible à l’adresse : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-Consumer/ Consulté en août 2021. 
Les informations que vous trouverez sur cette page ne doivent en aucun cas se substituer aux conseils de votre médecin ou de votre pharmacien. Veuillez consulter votre médecin pour toute question relative à votre état de santé, vos symptômes ou vos traitements.