La surexposition aux écrans numériques est avéré. Un sondage tend à montrer que nous passons en moyenne 27 années, 7 mois et 9 jours de notre vie en ligne sur une durée de vie d’environ 82 ans.1
En raison des périodes de confinement dues à la pandémie de COVID-19, notre exposition aux écrans s’est encore accrue. Si vous passez beaucoup de temps à fixer votre écran d’ordinateur, liseuse, tablette ou smartphone, vous pouvez ressentir un inconfort oculaire.2
La surexposition aux écrans sollicite vos yeux plus longtemps et plus intensément et peut provoquer une sécheresse oculaire et une affection appelée le syndrome de la vision informatique (SVI), aussi connue sous la dénomination de fatigue oculaire numérique.3 Vous êtes ainsi susceptible de développer les symptômes oculaires :3,4
Ces symptômes sont en général temporaires mais peuvent revenir ou même s’aggraver si vous ne mettez aucune mesure préventive en place.3
Vous pouvez avoir un impact positif sur la santé des yeux et sur vos habitudes d’utilisation des écrans : consultez notre Outil de mise en place d’habitudes OcuWellness™ , pour mieux connaitre les soins oculaires et atténuer votre sécheresse oculaire.
Références
- https://nordvpn.com/fr/blog/temps-passe-en-ligne/
- Giannaccare G et al. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol 2020;19:1–2.
- Loh KY et al. Malaysian Family Physician 2008;3(3):1985-2274.
- American Optometric Association (association d'optométrie américaine). Syndrome de la vision informatique. Disponible à l’adresse : https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y Consulté en août 2021.